干柠檬的用量一般建议为5-10克,这样可以泡出一杯美味的柠檬水。不过,具体的用量还需要根据个人口味和所需柠檬水的浓度来适当调整。
***用干柠檬泡水时,需要注意以下几点:
干柠檬的酸性较强,容易刺激胃黏膜,因此胃酸过多或者胃溃疡患者应避免过多饮用柠檬水。
柠檬水属于一种碱性饮料,因此不要与牛奶、胡萝卜以及海鲜等食物一起食用,以免破坏其中所含的维生素C。
柠檬水具有美白淡斑的功效,但是不能完全依赖柠檬水实现美白效果,还需注意防晒和多吃水果蔬菜。
请注意,上述建议仅供参考,如有任何健康问题或疑虑,请咨询专业医生或营养师的建议。