孕妇每天食用海参的量应根据孕妇的身体状况和营养需求来确定。一般来说，孕妇每天食用3-5只中等大小的海参是比较合适的量。海参富含蛋白质、多种维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。

**，孕妇在食用海参时也需要注意以下几点：

  1. 海参的质量：选择新鲜、无污染、无盐分的海参，以确保食品安全和营养价值。

  2. 食用方式：海参可以煮汤、炖菜或做成胶囊等不同的方式食用，孕妇可以根据自己的口味和喜好选择合适的方式。

  3. 食用量：虽然海参营养丰富，但过量食用也可能增加胃肠道负担，导致消化不良等不适症状。因此，孕妇在食用海参时应控制食用量。

除了海参外，孕妇还可以通过食物链摄取其他优质蛋白质来源，如鱼、肉、蛋、奶等，以确保营养均衡。

***孕妇在食用任何食物时都应注意适量，避免过量摄入导致身体不适或营养过剩等问题。如有疑虑或特殊体质，建议咨询专业医生或营养师的建议。