果汁中的糖含量因种类和品牌的不同而有所差异。以下是一些常见果汁的糖分含量情况：

  1. 苹果汁：一般含糖量在10%~20%之间，也有说法认为含糖量低于20%。

  2. 橙汁：一般含糖量在8%~13%之间。

  3. 葡萄汁：含糖量高于10%~12%。

  4. 西瓜汁：含糖量超过5%~7%。

  5. 菠萝汁：含糖量在10%~15%。

  6. 哈密瓜汁：含糖量在8%~15%。

  7. 橙汁汽水：一般含糖量高于10%~13%。

  8. 葡萄汁汽水：含糖量约为15%~20%。

  9. 可乐：一般含糖量为8%~10%。

  10. 雪碧：含糖量接近10%~12%。

***有些果汁饮料的含糖量甚至高达30%~40%，例如碳酸饮料、果汁冰茶等。

请注意，果汁中的天然糖分在营养学上被认为是“空热量”，摄入过多可能导致血糖迅速升高，长期过量饮用也可能增加肥胖、龋齿等疾病的风险。因此，建议适量饮用果汁，并优先选择低糖或无糖的饮品。