柠檬蜂蜜水的比例可以根据个人口味进行调整,并非固定不变。以下提供几种不同比例的建议:
- 一般建议的比例:
柠檬:2-3片(约50克)
蜂蜜:1大勺(约5毫升)
清水:80-100毫升
这种比例制作出的柠檬蜂蜜水口感较为清淡。
- 浓郁口感建议的比例:
柠檬:5-6片
蜂蜜:3大勺
清水:约200毫升
这种比例制作出的柠檬蜂蜜水口感较为浓郁。
- 根据个人口味调整:
如果喜欢更甜的口感,可以适当增加蜂蜜的量。
如果希望水更加清爽,可以减少蜂蜜的量,并增加柠檬的用量。
***还可以根据个人口味加入适量的冰糖或白砂糖来调整甜度。
请注意,柠檬蜂蜜水虽然具有诸多好处,如美容养颜、润肠通便等,但胃酸过多者、胃溃疡患者及糖尿病患者不宜饮用。***柠檬蜂蜜水不可过量饮用,以免刺激胃肠道。