柠檬和蜂蜜的配比可以根据个人口味进行调整，没有固定的标准。一般来说，可以按照1:3的比例将柠檬汁和蜂蜜混合，即一份柠檬汁搭配三份水。也可以根据个人喜好，调整柠檬汁和水的比例。

例如，可以尝试以下两种配比：

  1. 柠檬汁10克，加30克水，可加蜂蜜6克。

  2. 柠檬汁15克，加45克水，可加蜂蜜10克。

***也可以按照以下比例配置柠檬蜂蜜水：

  • 1份柠檬汁加入2～3份水，加入1份蜂蜜。

  • 2份柠檬汁加入3～4份水，加入2份蜂蜜。

  • 3份柠檬汁加入4～5份水，加入3份蜂蜜。

请注意，柠檬和蜂蜜都富含维生素C，可以美白养颜、润肠通便，但胃酸过多者、胃溃疡患者及糖尿病患者不建议饮用柠檬蜂蜜水。另外，如果本身患有糖尿病以及血糖高的人，平时尽量不要喝柠檬蜂蜜水。