核桃的卡路里含量因其大小和种类而有所差异。一般来说,每100克核桃中大约含有654千卡的热量。具体来说:
核桃仁(去皮)每100克热量约为654千卡。
核桃肉(带皮)每100克的热量约为583千卡。
核桃酥(约10-15块)每100克热量约为350千卡。
核桃仁(煮)每100克热量约为682千卡。
请注意,这些数值都是大致范围,实际热量可能因具体品牌、产地等因素而有所不同。如果需要更详细的信息,建议查看产品包装上的营养成分表或咨询相关营养师。***在食用核桃时,也应注意适量,避免过量摄入热量。