植物油的卡路里含量因种类不同而有所差异。以下是一些常见植物油的卡路里含量:
橄榄油:每100克橄榄油约含有899千卡的热量。
花生油:每100克花生油约含有896千卡的热量。
大豆油:每100克大豆油约含有891千卡的热量。
玉米油:每100克玉米油约含有896千卡的热量。
葵花籽油:每100克葵花籽油约含有894千卡的热量。
***植物油中的不饱和脂肪酸能促进血液中的胆固醇代谢,有助于降低血清胆固醇含量,减少动脉硬化的发生,但同时植物油也含有热量,过量摄入会导致热量的堆积,引起肥胖。
请注意,上述数据仅供参考,不同品牌和类型的植物油具体卡路里含量可能会有所不同。如果需要更详细的信息,建议查看产品包装上的营养成分表。