橘子的热量因其大小、品种和成熟度而异。一般来说，一个中等大小的橘子（约142克）大约含有40千卡的热量。不过，这个数值仅供参考，实际热量可能因具体情况而有所不同。

***如果想了解橘子在饱腹感方面的表现，可以参考以下信息：

  • 每100克橘子大约产生60千卡的热量。

  • 每口橘子大约产生10千卡的热量。

请注意，这些数值都是大致范围，具体热量还需根据实际情况判断。