玉米油的卡路里含量因种类和包装而异。一般来说,每100克玉米油含有144大卡的热量。不过,也有数据显示每100克玉米油含有152千卡的热量。
玉米油是一种常见的食用油,富含多种营养成分,如维生素E、亚油酸等。适当摄入玉米油可以帮助降低血清胆固醇,预防高血压、冠心病等。***玉米油还可以起到润肠通便、健脾利湿、开胃益智、宁心活血等功效。
请注意,虽然玉米油营养丰富,但热量也较高,应合理食用,避免过量摄入。
玉米油的卡路里含量因种类和包装而异。一般来说,每100克玉米油含有144大卡的热量。不过,也有数据显示每100克玉米油含有152千卡的热量。
玉米油是一种常见的食用油,富含多种营养成分,如维生素E、亚油酸等。适当摄入玉米油可以帮助降低血清胆固醇,预防高血压、冠心病等。***玉米油还可以起到润肠通便、健脾利湿、开胃益智、宁心活血等功效。
请注意,虽然玉米油营养丰富,但热量也较高,应合理食用,避免过量摄入。