盐水苹果的含盐量可以根据个人口味进行调整，并没有一个固定的标准。以下是一些常见的建议：
一般建议：一般来说，盐水苹果的含盐量不宜过高，以免过咸。对于儿童来说，建议每天吃盐不超过2克。
具体量参考：
一种常见的盐水苹果制作方法是：将苹果去皮、去核，切成小块，放入盆中，加入适量的盐（大约20-30克），搅拌均匀后腌制30分钟至1小时，让苹果充分吸收盐分。
另一种方法是：将苹果切成小块，用淡盐水浸泡10分钟左右，然后捞出沥干水分。在苹果上撒上适量的盐，用手轻轻搓洗，使盐均匀地覆盖在苹果表面，然后放入冰箱冷藏室腌制。腌制时间可以根据个人口味调整，一般建议腌制3-4小时。
请注意，虽然适量的盐可以提升盐水苹果的风味，但过量摄入盐分可能对健康不利。***对于某些人群（如高血压患者），也需要控制盐的摄入量。
另外，如果是用淡盐水泡苹果，建议泡30分钟左右，因为盐有杀菌的作用，而且泡的时间短的话，苹果中的一些营养元素也容易流失。如果用盐水煮苹果，建议煮5分钟左右即可。
***在制作盐水苹果时，可以根据个人口味适量添加盐分，同时注意控制腌制时间以保留苹果的营养成分。
