菠萝罐头的甜度可以根据个人口味进行调整，一般来说，放6-8勺白糖（约120-160克）是常见的做法，这个量可以使得菠萝的酸甜味道更加平衡，口感也会更好。不过，这个比例并不是绝对的，因为每个人的口味不同，可以根据自己的喜好适量增减白糖。

***也可以根据菠萝罐头的实际情况来调整白糖的量：

  1. 如果菠萝罐头已经很甜，可以减少白糖的量。

  2. 如果菠萝罐头偏酸，可以适当增加白糖来中和酸味。

另外，也可以先尝试一下菠萝的甜度，再决定要加多少糖。如果喜欢吃甜一点的，可以多放点糖；如果喜欢吃淡一点的，可以少放点糖。

请注意，菠萝罐头本身含有较高的糖分，含糖量通常在15%以上，因此不建议过多食用，尤其是对于需要控制糖分摄入的人群，如糖尿病患者。