西爪（番荔枝）的含糖量相当高，每100克西爪约含有26-36克的糖分，也即大约含有6-9克的碳水化合物。其含糖量比一般的香蕉、苹果等水果要高出许多。请注意，西爪的糖分和热量都比较高，食用时要注意适量。