iWatch的健康设施主要包括以下几种：

  1. 心率监测：iWatch可以实时监测您的心率，帮助您了解自己的心脏健康状况。

  2. 步数监测：iWatch可以记录您的步数、距离和消耗的卡路里，鼓励您保持活跃的生活方式。

  3. 睡眠监测：iWatch可以监测您的睡眠质量和模式，帮助您了解自己的睡眠状况，并提供改善睡眠的建议。

  4. 血氧饱和度监测：iWatch可以测量您的血氧饱和度，帮助您了解自己的呼吸健康状况。

  5. 压力监测：iWatch可以评估您的压力水平，并提供放松和减压的建议。

  6. 女性健康监测：iWatch可以监测女性的生理周期、排卵和怀孕等女性健康信息。

  7. 计步器和距离传感器：iWatch可以记录您的运动数据，包括步数、距离、楼层爬升等，帮助您跟踪自己的运动进度。

  8. GPS定位功能：部分iWatch具备GPS定位功能，可以记录您的运动轨迹和速度等信息。

请注意，不同型号的iWatch可能具有不同的功能和健康监测能力。在使用iWatch时，请参考产品说明书和相关医疗建议。