在Windows 7系统中，C盘是系统盘，通常包含了操作系统、程序文件、系统设置等重要数据。因此，在删除C盘上的文件之前，请务必谨慎考虑，并确保已经备份了重要数据。
以下是一些建议可以删除的C盘文件和文件夹（注意：这些操作可能会对系统稳定性产生影响，建议在操作前备份重要数据）：
临时文件：Windows会在C盘下生成一些临时文件，这些文件通常可以在“C:\Windows\Temp”或“C:\Users[用户名]\AppData\Local\Temp”找到。可以定期清理这些临时文件以释放磁盘空间。
系统缓存文件：Windows会缓存一些程序文件和系统文件，这些文件通常可以在“C:\Windows\System32\cache”找到。如果这些缓存文件过多，可能会影响系统性能，可以考虑清理。
日志文件：Windows系统会生成各种日志文件，记录系统的运行情况。这些文件通常可以在“C:\Windows\System32\LogFiles”找到。如果日志文件过大，可能会影响系统性能，可以考虑压缩或删除部分日志文件。
回收站文件：Windows系统的回收站会存储一些已删除的文件和文件夹的备份。如果回收站中存满了文件，可以考虑清空回收站以释放磁盘空间。
安装程序的残留文件：如果在安装某个程序时出现了问题，可能会导致部分安装文件残留在C盘下。如果确定这些文件不再需要，可以考虑手动删除它们。
请注意，在删除任何文件之前，请务必确认这些文件确实不再需要，并且已经备份了重要数据。***一些系统文件和程序文件可能无法删除，因为它们被系统进程占用。在这种情况下，建议使用第三方工具（如CCleaner）来辅助删除。
***强烈建议定期对C盘进行清理和维护，以保持系统的稳定性和性能。
