中年人在使用社交软件时，可以选择以下几款应用：
微信：作为国内最受欢迎的社交软件之一，微信不仅具有聊天功能，还集成了支付、购物、生活服务等多种功能。中年人可以通过微信与亲朋好友保持联系，分享生活点滴。
QQ：QQ是腾讯公司的一款老牌社交软件，拥有庞大的用户群体。中年人可以通过QQ与老朋友保持联系，也可以加入兴趣群组，拓展社交圈子。
微博：微博是一款社交媒体平台，中年人可以通过微博了解时事热点、社会动态，也可以关注自己感兴趣的话题和人物，与网友互动交流。
陌陌：陌陌是一款基于地理位置的社交软件，中年人可以通过陌陌结识附近的人，拓展社交圈子，寻找合适的伴侣或合作伙伴。
探探：探探是一款类似于Tinder的社交软件，通过左右滑动的方式选择心仪的对象进行聊天。中年人可以尝试使用探探，扩大自己的社交范围。
Soul：Soul是一款基于性格兴趣匹配的社交软件，中年人可以通过Soul找到与自己性格相投的人，建立深入的友谊或合作关系。
需要注意的是，不同年龄段的人可能对社交软件的需求和偏好有所不同。因此，在选择社交软件时，中年人应该根据自己的实际情况进行选择，找到最适合自己的社交方式。***也要注意保护个人隐私和安全，避免在社交软件上泄露个人信息或进行不良行为。
