健身小工具主要包括以下几种：
瑜伽垫：用于进行瑜伽、普拉提或其他地面运动的基础垫子，具有良好的防滑和缓冲性能。
哑铃：增加肌肉力量和体积的简单有效工具，适用于各种健身水平的人群。
杠铃：用于增加肌肉力量和体积的另一种常见工具，同样适用于各个水平的健身者。
弹力带：轻便且易于携带的弹性阻力带，可用于各种力量训练动作，增加肌肉刺激。
跳绳：一种有氧运动工具，能提高心肺功能、协调性和耐力。
拉力器：用于锻炼上肢、腹部和背部肌肉的工具，便于携带和使用。
瑜伽球：增加核心稳定性和平衡能力的工具，适用于瑜伽、普拉提和平衡训练。
平衡垫：用于提高身体平衡能力和协调性的训练工具。
握力器：用于锻炼上肢力量的工具，适用于各种健身水平的人群。
瑜伽砖：辅助进行瑜伽练习的工具，有助于提高柔韧性和平衡能力。
瑜伽带：用于引导身体姿势和增加伸展范围的辅助工具。
握力器：锻炼上肢力量的工具，适用于各种健身水平的人群。
跑步机：室内有氧运动工具，适合减肥和心肺功能锻炼。
椭圆机：模拟跑步和走路动作的有氧运动器械，减少对关节的冲击。
划船机：全身性有氧运动器械，锻炼多个肌肉群并提高心肺功能。
这些健身小工具可以帮助您进行全面的健身训练，提高身体素质和健康水平。在选择和使用时，请根据自己的需求和身体状况进行合理搭配。
