可以调节亮度的APP有很多，以下是一些常见的：

  1. F.lux：这是一款非常受欢迎的亮度调节APP，它可以根据时间自动调整屏幕亮度，以减少对眼睛的伤害。***它还可以根据环境光线的强弱来自动调节亮度。

  2. 夜间模式：这也是一款专门为夜间使用设计的APP，它可以自动降低屏幕亮度，减少对眼睛的刺激。

  3. 亮度调节大师：这款APP允许用户自定义亮度调节选项，以满足不同的使用需求。

  4. Smart Light：这是一款智能灯泡控制APP，可以通过手机来调节家中的灯光亮度，非常方便实用。

  5. LightBulb：这款APP允许用户通过手机来控制家中的灯光，包括亮度和颜色温度等参数。

  6. AccuDark：这是一款专门为暗光环境设计的APP，它可以自动调整屏幕亮度，以适应低光环境。

  7. Noctua：这是一款专业的散热APP，它不仅可以调节电脑的亮度，还可以通过调整风扇速度等方式来提高散热效果。

  8. 睡眠助手：这款APP可以监测用户的睡眠情况，并根据需要自动调节卧室灯光的亮度和色温，以促进用户的睡眠。

***还有Redshift、Toggl、Lightshot等APP也可以调节亮度。这些APP的具体功能可能因应用商店版本不同而有所差异，建议根据实际情况选择适合的APP来调节亮度。

请注意，使用这些APP时，应确保从官方应用商店下载并安装，以保证软件的安全性和可靠性。***也要注意合理控制屏幕亮度和使用时间，以保护眼睛健康。