在论坛中发布外链需要谨慎操作，因为这可能涉及到版权、隐私和搜索引擎优化（SEO）等方面的问题。以下是一些建议的论坛，您可以在这些论坛中发布外链，但请确保您的行为符合论坛的规定和相关法律法规：

  1. 知乎：知乎是一个知识分享和讨论的平台，您可以在这里发布关于您自己的网站或博客的外链，但请确保链接的内容是合法且相关的。

  2. CSDN：CSDN是一个编程和技术社区，您可以在这里发布与编程相关的内容，并附上自己网站的链接。但请注意，不要发布过于自我吹嘘的内容，以免被封禁。

  3. 掘金：掘金是一个技术分享社区，类似于CSDN，您可以在这里发布与技术相关的内容，并附上自己网站的链接。但同样，请确保内容合法且相关。

  4. 博客园：博客园主要是一个博客平台，您可以在这里发布自己的博客文章，并附上自己网站的链接。但请注意，不要过度营销或发布垃圾内容。

  5. 知网：知网是一个学术论文分享平台，您可以在这里发布与您的研究领域相关的内容，并附上自己网站的链接。但请确保您有权分享这些内容，并遵守学术规范。

  6. 其他专业论坛：除了上述平台外，还有一些其他专业的论坛，如设计、摄影、旅游等。您可以在这些论坛中发布与您的专业领域相关的内容，并附上自己网站的链接。

请注意以下几点：

  1. 确保您有权分享这些内容，并遵守相关法律法规。

  2. 不要发布过于自我吹嘘或垃圾内容，以免被其他用户举报或封禁。

  3. 遵守论坛的规定和相关政策，不要进行任何违规操作。

  4. 在发布外链时，尽量选择与您内容相关且质量较高的网站，以提高您的网站在搜索引擎中的排名。

最后需要提醒的是，搜索引擎会跟踪和记录您在论坛中发布的所有链接，如果发现您有大量购买或参与链接购买的行为，可能会对您的网站产生负面影响。因此，请谨慎操作，避免违规行为的发生。