国外的室外健身方式多种多样，以下是一些常见的例子：
跑步和慢跑：这是国外非常流行的有氧运动方式。许多城市都有专门的跑步道或公园，供人们进行跑步和慢跑锻炼。
自行车骑行：自行车骑行也是一种非常受欢迎的室外健身方式。许多城市都有自行车道，供人们骑行锻炼。***一些城市还提供公共自行车租赁服务，方便人们随时骑行。
瑜伽和太极：在国外，瑜伽和太极也受到了许多人的喜爱。这些运动有助于放松身心、提高柔韧性和平衡感。
健身操和舞蹈：健身操和舞蹈是国外非常流行的室外健身方式之一。这些运动可以锻炼身体各部位，提高心肺功能，同时也有助于释放压力。
徒步旅行和露营：徒步旅行和露营是一种非常健康的室外活动方式。许多人喜欢在户外徒步旅行或露营，欣赏大自然的美景，同时锻炼身体。
游泳和水上运动：游泳和水上运动也是国外非常受欢迎的室外健身方式。这些运动可以锻炼身体各部位，提高心肺功能，同时也有助于减轻压力。
爬山和徒步登山：爬山和徒步登山是一种非常考验体力和耐力的室外健身方式。许多人喜欢挑战自己，攀登高山或徒步穿越山林。
***一些团队运动，如篮球、足球、排球等，虽然通常在室内进行，但在某些地方也可以在室外场地进行。
*****国外的室外健身方式非常多样化，可以根据个人的兴趣和需求选择适合自己的运动方式。
