宇宙中的元素主要包括氢、氦以及一些微量元素，如碳、氧、硅、铁等。这些元素通过核聚变和核裂变反应，在宇宙中形成了各种天体和物质。

  1. 氢：宇宙中最丰富的元素，占宇宙中普通物质（即不包括暗物质和暗能量）的75%左右。氢是宇宙中最早形成的元素，通过核聚变反应可以生成氦和其他元素。

  2. 氦：宇宙中第二丰富的元素，占普通物质的25%左右。氦是在氢的基础上通过核聚变反应生成的。

  3. 碳、氧、硅、铁等微量元素：这些元素在宇宙中分布较为广泛，但含量相对较少。它们是通过更复杂的核反应过程生成的，对于宇宙的演化和天体的形成具有重要意义。

***宇宙中还存在一些重元素，如铀、钍等放射性元素，这些元素主要通过恒星内部的核反应生成，并在恒星死亡后可能形成行星和其他天体。

需要注意的是，宇宙中的元素分布和丰度受到多种因素的影响，包括恒星的形成和演化过程、超新星爆发、暗物质和暗能量的作用等。因此，对于宇宙中元素的具体分布和丰度，科学家们仍在不断研究和探索中。