小米手环2可以提供多项数据，包括但不限于以下内容：
- 运动数据：
步数：记录你每天的步行步数。
距离：计算你步行的总距离。
卡路里消耗：根据你的步数和体重等信息来估算你消耗的卡路里。
运动类型：自动识别并记录你进行的运动类型，如跑步、健走、骑行等。
运动时长：记录你每次运动的持续时间。
- 睡眠数据：
深睡期：睡眠周期中的一个阶段，此时身体处于深度休息状态。
浅睡期：与深睡期相邻的轻睡眠阶段。
快速眼动期：梦境开始出现的阶段。
睡眠总时长：你整夜的睡眠时间。
清醒时长：从醒来到再次入睡的时间。
- 心率数据：
- 实时监测你的心率变化，有助于了解你的心脏健康状况。
- 心率变异性：
- 反映你的心率在一段时间内的变化情况，与心脏健康密切相关。
- 压力监测：
- 通过分析你的生理数据来评估你的压力水平，并提供相应的建议来帮助你缓解压力。
- 睡眠质量：
- 通过多维度的数据评估你的睡眠质量，如深睡、浅睡等。
- 血氧饱和度监测：
- 监测你的血液中氧气含量，有助于了解你的身体状况。
- 其他健康数据：
- 如女性生理周期提醒、闹钟提醒（可自定义）、久坐提醒等。
请注意，为了确保数据的准确性和有效性，建议按照以下方式佩戴小米手环2：
将手环佩戴在手腕上，确保手环与皮肤紧密贴合。
避免将手环暴露在极端温度下，以免损坏电子元件。
定期清洁手环，以保持其良好的工作状态。
如需更多信息，可以访问小米手环官方网站或咨询小米客服。
