帮助运动的软件有很多种，以下是一些常见的：
Keep：这是一款功能全面的健身应用，提供健身计划、课程、教学视频等。它还可以记录运动数据，帮助用户分析运动效果，并制定个性化的锻炼计划。
悦跑圈：这是一款跑步类应用，提供跑步路线规划、跑步记录追踪、运动社区等功能。它还有晨跑、夜跑、越野跑等多种模式，满足不同用户的需求。
Fitbit：这是一款健康监测设备，同时也提供了相应的手机应用。它可以记录用户的运动步数、距离、消耗的卡路里等数据，并提供运动提醒和睡眠监测等功能。
小米运动：这是小米公司推出的运动健康类应用，可以记录运动步数、距离、消耗的卡路里等数据，并提供运动提醒和睡眠监测等功能。***它还可以与小米手环等智能设备配合使用。
支付宝：支付宝也提供了运动健康类功能，用户可以通过支付宝记录运动步数、距离、消耗的卡路里等数据，并参与各种运动挑战和活动。
SoulCycle：这是一款室内健身课程应用，提供多种风格的健身课程，如瑜伽、普拉提、有氧运动等。它还有社交功能，让用户可以邀请好友一起锻炼。
***还有马甲线训练、健身教练、燃脂跑步、HIIT极速燃脂、每日瑜伽等软件，都可以在运动过程中提供指导和帮助。
以上这些软件都有各自的特点和优势，用户可以根据自己的需求和喜好选择适合自己的应用。
