归因模式主要可以分为以下几种：
内部归因：
将行为或结果归因于个人自身因素，如能力、性格、努力等。
这种归因倾向于解释个体差异，强调个人主观能动性。
外部归因：
将行为或结果归因于外部环境因素，如任务难度、运气、他人影响、工作条件等。
外部归因倾向于解释情境因素，有时可能导致对成功或失败的误解。
稳定归因：
将行为或结果归因于稳定不变的特质或能力。
例如，将个人的学习成绩好归因于其智力水平高或学习态度认真。
不稳定归因：
将行为或结果归因于暂时或易变的因素。
如将工作表现差归因于临时的情绪低落或偶发的失误。
可控归因：
将行为或结果归因于个人可以控制或改变的因素，如努力程度、策略选择等。
可控归因能够激励个体通过改变自身行为来影响结果。
不可控归因：
将行为或结果归因于个人无法控制或改变的外部因素，如智力、命运等。
不可控归因可能导致个体感到无助或挫败。
内外结合归因：
结合内部和外部因素进行归因，既考虑个人因素也考虑环境因素。
这种归因方式能够更全面地理解行为或结果的原因。
***归因理论还可以根据不同维度进一步细分，如：
单因素归因：只选择一个最主要的归因因素。
多因素归因：同时考虑两个或两个以上的归因因素。
上下文归因：将行为与特定情境相结合进行归因。
性别归因：根据性别差异进行归因，如某些性格特质可能被视为男性化或女性化的表现。
这些归因模式有助于我们理解人们如何解释自己和他人的行为，以及这种解释如何影响他们的情绪、动机和行为反应。
