数据库恢复技术主要包括以下几种：
物理恢复：这是最高级别的数据恢复方式，它通过直接对存储介质进行操作来恢复数据。物理恢复能够恢复数据库在物理损坏情况下的数据，如磁盘损坏、文件系统损坏等。
逻辑恢复：逻辑恢复是介于物理恢复和数据文件恢复之间的中间层技术。它通过对日志文件的执行操作来恢复数据，通常用于恢复事务性数据丢失或部分数据损坏的情况。
文件恢复：文件恢复是数据库恢复中最基本的技术之一，它针对的是数据库系统运行过程中由于某些原因导致的数据文件损坏或丢失的情况。文件恢复能够找回被删除或丢失的文件，并尽可能地恢复其内容和结构。
***从具体的实现角度来看，数据库恢复技术还可以包括以下几种：
基于备份的恢复：这种恢复方法依赖于之前创建的数据库备份。如果数据库出现故障，可以通过重新应用这些备份来恢复数据。
基于日志的恢复：对于支持事务处理的数据库系统，可以使用日志来记录数据库的所有更改操作。当数据库恢复时，可以按照日志中的记录顺序重做这些操作，从而恢复数据的完整性。
快照恢复：快照是一种轻量级的备份技术，它可以在某一特定时间点捕获数据库的快照。如果数据库发生故障，可以使用这个快照来恢复到该时间点的状态。
增量恢复：增量恢复是一种更高级的恢复技术，它只恢复自上次完整备份或增量备份以来发生更改的数据。这种恢复方法可以在不影响数据库正常运行的情况下，最大限度地减少恢复时间和资源消耗。
镜像恢复：镜像恢复是一种通过创建数据库的完整镜像来恢复数据的方法。如果主数据库发生故障，可以使用镜像数据库来迅速恢复数据。
这些恢复技术可以单独使用，也可以结合使用，以应对各种复杂的数据库恢复场景。在实际应用中，应根据具体需求和场景选择合适的恢复策略和技术手段。
