1. Nike Training Club: 这个应用提供了大量的免费运动课程，包括瑜伽、跑步、力量训练等。

  2. Strava: 这是一个非常受欢迎的跑步和骑行追踪应用，它可以帮助你记录你的运动轨迹，监测你的运动速度和距离，以及燃烧的卡路里。

  3. MyFitnessPal: 这个应用可以帮助你跟踪你的饮食和运动，让你更好地了解你的身体状况和运动效果。

  4. Fitbit: 这个应用不仅可以追踪你的运动，还可以帮助你监测你的睡眠和心率。

  5. Nike Training Club: 这个应用提供了大量的免费运动课程，包括瑜伽、跑步、力量训练等。

  6. 7 Minute Workout: 这个应用提供了7分钟的高效锻炼计划，适合没有时间做完整锻炼的人。

  7. Yoga Studio: 这个应用提供了各种各样的瑜伽课程，包括初学者和高级课程。

  8. Runtastic: 这个应用可以追踪你的运动和饮食，同时还可以提供健康建议和营养指导。

  9. Nike Run Club: 这个应用提供了跑步追踪和训练计划，适合想要提高跑步技巧的人。

  10. Adidas运动健身: 这个应用提供了各种各样的运动训练计划，包括有氧运动、力量训练和瑜伽等。