以下是一些常用的测睡眠质量的软件：
Sleep Cycle：这款应用通过分析用户的睡眠模式，提供个性化的睡眠改善建议。它可以监测用户的睡眠周期，并在夜间记录您的睡眠质量。
Withings Sleep Tracker：这款应用由健康设备制造商Withings开发，可以通过连接睡眠追踪器来监测用户的睡眠质量。它可以跟踪您的睡眠时间、深度睡眠和浅睡眠阶段。
Sleep As Android：这是一个免费的Android应用，可以监测您的睡眠模式并提供改善建议。它还可以记录您的睡眠历史和打鼾情况。
Beddit：这款应用专为隐私设计，可以在不共享数据的情况下监测您的睡眠质量。它可以记录您的睡眠时间、深度睡眠和浅睡眠阶段，并提供个性化的睡眠改善建议。
Sleep Cycle: Sleep Score：这是Sleep Cycle的网页版，可以在手机或平板电脑上使用。它可以监测您的睡眠模式并提供改善建议。它还可以记录您的睡眠历史和打鼾情况。
Sleep Cycle: Sleep Score & Health Report：这是Sleep Cycle的高级版本，除了监测您的睡眠模式外，还可以生成详细的睡眠报告，包括您的睡眠质量、睡眠时间和睡眠结构等信息。
这些软件通过不同的方式监测和分析用户的睡眠质量，帮助用户了解自己的睡眠状况并提供改善建议。您可以根据自己的需求和偏好选择适合自己的软件。请注意，在使用这些软件之前，请确保您已经阅读并理解了相关的隐私政策和使用条款。
