清肺润肺的食物有很多种，以下是一些常见的选择：
百合：百合的滋阴润肺功效显著，可以生津止咳，润肺燥症。适合咳嗽、痰多以及肺燥等症状。
银耳：银耳性平，能够润肺止咳、滋阴清热。它富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。
雪梨：雪梨是秋季养肺护肺的佳品，可以生津润燥、清热化痰。它富含膳食纤维和多种微量元素，有助于促进消化和排泄。
木耳：木耳被誉为“肺部清道夫”，它既能凉血止血，又能润肺润肠。木耳中的胶质具有显著的吸附能力，可以清除肺部和呼吸道的灰尘和毒素。
豆浆：豆浆性平和，有清热润燥、清肺化痰的功效。它富含蛋白质和钙质，有助于维持身体的正常代谢和增强免疫力。
蜂蜜：蜂蜜的润肺止咳作用广为人知，它可以滋润肺部，缓解咳嗽和干燥。蜂蜜还可以促进消化和吸收，有助于改善便秘。
萝卜：萝卜具有清热生津、下气宽中、消食化滞、健胃消食等功效。它富含维生素C和锌等矿物质，有助于提高身体的抵抗力和促进消化。
番茄：番茄性凉味甘，可以清热解毒、生津止渴。它富含维生素C和番茄红素等抗氧化物质，有助于保护肺部免受自由基的损害。
罗汉果：罗汉果被誉为“神仙果”，它具有润肺止咳、生津止渴、润肠通便等功效。罗汉果富含维生素C和多种矿物质，对肺部健康非常有益。
糙米饭：糙米饭具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。它富含维生素B1和钙等营养物质，有助于促进身体的正常代谢和维持神经系统正常功能。
***枸杞、百合莲子、银耳莲子羹、清炖冬瓜汤、海带排骨汤、黑鱼汤、猪肺汤、白萝卜汤、鸡汤等食物也具有清肺润肺的功效。
请注意，以上推荐仅供参考，每个人的体质和需求不同，因此在选择食物时应根据自己的实际情况进行搭配。***保持良好的生活习惯和饮食习惯也是清肺润肺的重要措施之一。
