福岛核事故释放的放射性物质主要包括以下几类：
氚：氚是福岛核事故中唯一释放的放射性同位素，具有较短的半衰期（约10年）。它可以通过水和其他途径进入环境和人体，但其对人体健康的影响相对较小。
铯-131：这是福岛核事故中释放的一种较为危险的放射性同位素，具有较长的半衰期（约30年）。它可以进入环境和食物链，并对人体健康产生长期影响，如甲状腺癌等。
锶-90：锶-90也是一种放射性同位素，具有较短的半衰期（约28年）。它可以进入环境和食物链，并对人体骨骼和神经系统产生危害。
碘-131：碘-131是福岛核事故中释放的一种放射性同位素，具有较短的半衰期（约8天）。它可以进入大气和水体，并对人体甲状腺产生危害。
其他放射性物质：除了上述几种主要放射性物质外，福岛核事故还释放了其他多种放射性物质，如钴-60、铯-90、锶-70等。
需要注意的是，虽然这些放射性物质的半衰期不同，但它们都具有一定的危害性。在福岛核事故后，相关部门采取了一系列措施来降低放射性物质的释放和扩散，包括加强监测、限制人员进入受影响区域、进行去污和除氚等工作。***公众也需要保持警惕，遵循相关建议和指南，以保护自身健康和安全。
