红色的干果有很多种,以下是一些常见的例子:

  1. 红枣:红枣是一种营养丰富的干果,富含维生素C、铁、钙等多种营养成分。红枣的红色来自于其中的花青素。

  2. 山楂:山楂也是一种红色的干果,口感酸甜可口。它富含维生素C、胡萝卜素、黄酮类化合物等营养成分。

  3. 红枣夹核桃:这是一种将红枣和核桃一起加工而成的干果零食。红枣的红色与核桃的黑色相互映衬,口感丰富。

  4. 桑葚:桑葚是一种常见的红色干果,味道酸甜可口,富含维生素C、铁、锌等营养成分。桑葚的红色来自于其中的花青素和维生素C。

  5. 红提子干:红提子干是由新鲜红提子晒干而成,颜色鲜红,口感酸甜适中。它富含维生素C、抗氧化物质等营养成分。

  6. 樱桃干:樱桃干是由新鲜樱桃晒干而成,颜色鲜红,口感酸甜可口。它富含维生素C、铁、锌等营养成分。

  7. 红心火龙果干:红心火龙果干是由红心火龙果晒干而成,颜色鲜红,口感爽脆多汁。它富含维生素C、膳食纤维等营养成分。

***还有如红枣夹核桃、桑葚干、樱桃干、红提子干和红心火龙果干等干果零食,都是红色的,且富含营养。请注意,干果在食用时应适量,过量摄入可能导致腹泻等不适症状。