褪黑素是生活中很常见的治疗失眠的产品，但是长期服用的话的确会有副作用。那么，褪黑素对大脑永久伤害真的假的？褪黑素片的副作用与禁忌有哪些？一起来看看趣丁网带来的介绍吧！

褪黑素对大脑永久伤害真的假的

由于没有大规模的褪黑素临床数据研究，褪黑素的副作用尚不清楚，但研究证实，褪黑素的副作用包括以下几点：

1.促进脑血管收缩，增加中风风险。

2.褪黑素会释放过多的催乳素，导致不孕，还会导致性腺器官发育异常，导致成年男性性欲减退，成年女性不孕。

3.褪黑素的一些研究证明，它不仅不能治疗失眠，而且对人体有害，表现为睡眠节律紊乱。

4.褪黑素可能会导致患者出现抑郁症状。

褪黑素片的副作用与禁忌有哪些

褪黑素是一种保健品，有一定的助眠作用。 它是内分泌腺分泌的一种激素。 这种激素主要在肝脏代谢，经肾脏排泄，少部分经粪便排泄。 因此，严重肝肾功能不全时不能使用； 此外，它可能会引起致畸作用，怀孕期间应避免使用； 还会加重阿司匹林引起的副作用，在阿司匹林治疗期间不能使用； 也不适用于心脑血管疾病患者。

褪黑素可以吃两粒吗

尽量不要服用两片褪黑素。 本药为保健药。 它可以改善睡眠，从而调节人体的状态。 对肤色恢复有很好的效果，但不能起到绝对的治疗作用。

使用两粒胶囊可能对肝脏造成损害，容易使肝脏中的丙氨酸氨基转移酶和天冬氨酸氨基转移酶升高。 建议不要用这个量，平时的褪黑素量就够了。 平时注意休息，保持情绪稳定，多吃新鲜蔬菜和水果，对肤色的恢复是最有利的。