红外线测量仪的使用方法主要包括以下步骤：

  1. 打开红外线测量仪，确保设备处于工作状态。
  2. 将红外线测量仪对准待测物体。在测量时，需要保证红外线光源与待测物体之间保持垂直，以确保测量的准确性。
  3. 按下测量键，开始测量。此时，红外线测量仪会发射红外线，并接收物体反射回来的红外线信号。
  4. 读取测量结果。根据仪器的显示，记录红外线信号从发射到接收的时间，然后根据速度公式计算出物体的距离。速度公式为：距离=速度×时间，其中速度为光速（约为每秒30万公里）。
  5. 重复测量（如有需要），每次测量后按下测量键，重新读取并记录数据。
  6. 关闭红外线测量仪，关闭电源。

***在使用红外线测量仪时，还需要注意以下几点：

  1. 确保测量环境安全，避免在危险区域使用。
  2. 避免直视红外线光源，以免对眼睛造成伤害。
  3. 在测量时保持仪器稳定，避免抖动或移动。
  4. 定期检查红外线测量仪的电池电量，及时更换电池以保证设备的正常工作。
  5. 测量时要保持耐心，因为红外线信号传播速度很快，可能需要多次测量才能获得准确结果。

请注意，红外线测量仪的精度和适用范围可能因型号和制造商而异。在使用前，请仔细阅读产品说明书，并按照制造商的建议进行操作。