芋子，又称芋头，是一种常见的根茎植物，其块茎富含淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分。芋子的功效与作用主要包括以下几个方面：

  1. 健脾补虚：芋头具有健脾补虚的作用，有助于改善脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等症状。

  2. 缓解便秘：芋头中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有助于缓解便秘和其他消化问题。

  3. 增强免疫力：芋头富含维生素C和矿物质，有助于增强免疫系统的功能，提高身体抵抗力。

  4. 调节血糖：芋头中的膳食纤维和淀粉可以减缓糖类吸收，有助于稳定血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

  5. 解毒消肿：芋头具有一定的解毒消肿作用，对于疮疖肿毒、蚊虫咬伤等有一定的缓解作用。

  6. 促进血液循环：芋头中的钾元素有助于促进血液循环，改善皮肤干燥、瘙痒等症状。

  7. 美容养颜：芋头中的维生素C和矿物质对皮肤健康有益，可以淡化色斑、美白肌肤。

需要注意的是，芋头虽然具有诸多功效，但并非适合所有人群食用。以下人群需谨慎食用或避免食用：

  1. 对芋头过敏者禁食。
  2. 患有皮肤病、湿疹、疮疖等皮肤病者忌食。
  3. 孕妇和哺乳期妇女应适量食用。
  4. 胃肠炎、胃溃疡等消化系统疾病患者应遵医嘱食用。

总之，在食用芋头时，应根据自身情况适量食用，并注意观察身体的反应。如有不适，应及时就医。