芦稷，又称高粱，其功效与作用主要包括以下几个方面：
- 补充营养：芦稷富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分。适量食用可以为身体提供所需的能量和营养素，有助于身体健康。
- 促进消化：芦稷中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动和消化液分泌，增加食欲，有助于改善消化不良等不适症状。
- 降低血糖：芦稷中含有一些能够调节血糖水平的物质，适量食用可以帮助控制血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
- 利尿消肿：芦稷还具有利尿消肿的作用，有助于排出体内多余的水分，减轻水肿症状。
- 补气养血：芦稷中含有的铁元素和其他微量元素可以促进血红蛋白的合成，具有补气养血的作用，有助于改善贫血等症状。
***芦稷还具有以下附加功效：
- 健脾益胃：芦稷性味甘温，归脾经和胃经，有健脾益胃的作用，可以改善脾胃不和引起的食少、腹胀、腹泻等症状。
- 清热解毒：芦稷具有一定的清热解毒作用，有助于排出体内的热毒，改善上火症状。
- 祛风除湿：芦稷还可以用于治疗风湿痹痛、筋骨疼痛等症状。
需要注意的是，虽然芦稷具有诸多功效与作用，但并不能代替正式的医疗手段。在出现身体不适时，应及时就医诊治，以免延误病情。***食用芦稷时应适量，过量食用可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。
