茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的茶叶。茉莉花茶的功效与作用主要包括以下几个方面：
- 行气止痛：茉莉花茶具有疏通人体气机的作用，能舒筋活络，有助于缓解身体疼痛。特别是对于女性来说，饮用茉莉花茶能够有效缓解经期腹痛等不适症状。
- 理气解郁：茉莉花茶中的香气成分能够刺激神经系统，促进人体新陈代谢，具有理气解郁的功效。这对于情绪低落、抑郁寡欢的人群来说，具有一定的缓解作用。
- 抗菌消炎：茉莉花茶中含有丰富的茶多酚、黄酮类等化合物，这些物质具有抗菌消炎的作用，有助于预防和治疗各种炎症性疾病。
- 提神醒脑：茉莉花茶中的咖啡碱能够刺激中枢神经系统，提高大脑的兴奋性，具有提神醒脑的功效。这对于疲劳过度、精神不振的人群来说，具有一定的缓解作用。
- 抗氧化：茉莉花茶中的抗氧化物质能够清除体内的自由基，减缓细胞老化的过程，从而起到一定的美容养颜效果。
- 改善消化：茉莉花茶中的芳香物质能够刺激胃液分泌，促进食物的消化吸收，有助于改善消化不良等不适症状。
- 降低血脂：研究表明，饮用茉莉花茶能够降低血液中的胆固醇含量，具有预防心血管疾病的作用。
- 防癌抗癌：茉莉花茶中的茶多酚、黄酮类等化合物具有抗氧化、抗肿瘤等作用，有助于预防和治疗癌症等疾病。
***茉莉花茶还具有以下一些辅助功效：
- 改善口气：茉莉花茶具有杀菌作用，可以改善口腔异味。
- 美化肌肤：茉莉花茶中的维生素C和茶多酚等成分对皮肤有保护作用，有助于保持肌肤光泽。
- 降低血压和血脂：长期饮用茉莉花茶可以降低血压和血脂，对心血管健康有益。
需要注意的是，虽然茉莉花茶具有诸多功效与作用，但并不是所有人都适合饮用。例如孕妇、哺乳期妇女、小儿等人群应谨慎饮用。***饮用茉莉花茶时也应注意适量，避免过量饮用导致失眠等问题。
