茯神木，又称茯苓木，是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，主要产于安徽、河南、湖北、四川等地。茯神木具有多种功效与作用：
- 镇静安神：茯神木味甘、淡，性平，归心经，具有镇静安神的功效，可以用于治疗心神不安、心悸失眠等症状。
- 健脾胃：茯神木入脾经，有助于调理脾胃功能，促进消化吸收，缓解脾胃虚弱引起的不适症状。
- 利水渗湿：茯神木有利水渗湿的功效，有助于排出体内多余的水分，改善水肿、小便不利等症状。
- 活血化瘀：茯神木还具有活血化瘀的作用，有助于改善血液循环，促进瘀血消散。
- 缓解炎症：茯神木中富含多种活性成分，如茯苓多糖、茯苓酸等，这些物质具有抗炎作用，可以帮助缓解炎症。
***茯神木还可以用于治疗由气血不足引起的失眠多梦、健忘惊悸、神疲乏力等症状，以及由心肾不交引起的头晕目眩、心悸耳鸣等症状。
需要注意的是，茯神木并非适合所有人群食用。以下人群应慎用或避免食用：
- 感冒发热的患者：因为茯神木具有发散作用，感冒发热的患者食用后可能会加重病情。
- 无汗的人：茯神木具有止汗的作用，无汗的人食用后可能会加重病情。
- 尿多的人：茯神木有利尿作用，尿多的人食用后可能会导致尿量增多，不利于身体的恢复。
- 虚寒泄泻者：茯神木性平，但对于虚寒泄泻者来说，食用后可能会加重腹泻症状。
***在食用茯神木前，建议先咨询专业医生或营养师的建议，以确保安全有效地利用其功效与作用。
