一片梅菜扣肉的重量因制作方法和配料的不同而有所差异。以下是根据一些常见的制作方法和配料估算的重量范围：

  1. 如果一片梅菜扣肉主要是五花肉和梅菜，没有添加其他配料如鸡蛋、虾米等，其重量大约在200克至300克之间。具体重量还需根据五花肉和梅菜的实际大小来确定。

  2. 如果一片梅菜扣肉加入了鸡蛋、虾米等配料，其重量可能会增加到300克至400克甚至更重。这些配料会增加整体的体积和重量。

***如果是制作大块的梅菜扣肉，一片的重量可能会达到1千克或更重。

***一片梅菜扣肉的重量因各种因素而异，以上提供的是一些大致的估算范围。在实际制作时，可以根据个人喜好和需求进行调整。