茶果，通常指的是茶叶和水果的结合，或者是指某些茶叶制品中添加的水果成分。在传统和现代的食品加工中，茶果可以作为一种健康食品或饮品来享用。以下是一些茶果的作用与功效：
- 抗氧化作用：
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茶叶和水果中都含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚、维生素C、黄酮类等。这些物质可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程，从而预防多种慢性疾病。
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提神醒脑：
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茶叶中的***能够刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性。水果中的维生素B族也有助于能量代谢，使人保持清醒。
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促进消化：
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茶叶和某些水果中的纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。***茶叶中的多酚类物质还有助于抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。
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降低血脂和血糖：
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茶叶中的茶多酚和水果中的某些成分如黄酮类，可以帮助降低血液中的胆固醇和血糖水平，对心血管健康和糖尿病管理有益。
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抗菌消炎：
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茶叶中的茶多酚具有抗菌和抗炎作用，可以帮助缓解一些轻微的炎症和感染。
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美容养颜：
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茶叶中的抗氧化物质和维生素C有助于皮肤健康，可以淡化色斑、皱纹，保持皮肤弹性和光泽。
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利尿解乏：
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茶叶有利尿作用，可以帮助身体排除多余的水分和毒素。水果中的水分也有助于保持身体的水分平衡。
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增强免疫力：
- 茶叶和水果中的多种维生素和矿物质共同作用，有助于增强免疫系统的功能，提高身体抵抗力。
请注意，虽然茶果具有许多健康益处，但并非适合所有人群。例如，孕妇、哺乳期妇女、儿童以及对***敏感的人群应谨慎食用。***过量摄入某些茶叶和水果成分也可能引起不良反应。在享受茶果美味的***保持适量和均衡饮食至关重要。
