草，作为多种植物的统称，在中医和民间草药应用中占有重要地位。其功效与作用广泛而多样，主要包括以下几个方面：
- 清热解毒：草本植物如穿心莲、青黛等具有清热解毒的功效，可用于治疗发热、咽喉肿痛、黄疸尿赤等症状。
- 消肿止痛：某些草本植物如土茯苓、三七等具有消肿止痛的作用，常用于跌打损伤、痈肿疮毒等。
- 活血化瘀：红花、丹参等草本植物能够活血化瘀，改善血液循环，常用于治疗痛经、闭经、产后瘀血腹痛等。
- 止咳平喘：如麻黄、杏仁等草本植物具有止咳平喘的功效，可用于治疗咳嗽、气喘、胸闷等症状。
- 安神助眠：例如酸枣仁、远志等草本植物有助于安神助眠，缓解失眠多梦等问题。
- 调节免疫：部分草本植物如人参、黄芪等能够增强机体免疫力，提高抗病能力。
- 保肝利胆：例如溪黄草、茵陈等具有保肝利胆的功效，有助于缓解肝炎、胆囊炎等症状。
- 调节血糖和血脂：苦瓜、肉桂等草本植物能够调节血糖和血脂，预防心血管疾病。
- 抗炎抗菌：许多草本植物如黄连、连翘等具有抗炎抗菌作用，可用于治疗各种感染性疾病。
- 抗氧化：草本植物如绿茶、玫瑰花等富含抗氧化物质，能够清除自由基，延缓衰老。
请注意，虽然草具有诸多功效与作用，但在使用时需根据个人体质和具体病症，在医师指导下合理选用，避免盲目用药。***也要关注草本植物的新鲜度、储存方式以及煎煮方法等因素，以确保安全和药效。
