荷叶决明子茶是一种结合了荷叶和决明子的茶饮，具有多种功效与作用：
-
降脂减肥：
-
荷叶含有多种生物碱及维生素C、多糖，有助于促进脂肪代谢，减少脂肪吸收。
- 决明子富含大黄素、膳食纤维等成分，能增加粪便体积，减少食物在肠道中停留时间，从而减少脂肪吸收。
- 两者结合使用，有助于达到降脂减肥的效果。
-
润肠通便：
-
决明子含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，软化粪便，增加粪便体积。
- 荷叶也有一定的润肠通便作用，有助于预防便秘。
-
清热解毒：
-
荷叶性味苦寒，有清热解暑、凉血止血的功效。
- 决明子性味甘苦而凉，能清肝明目，润肠通便。
- 这两者结合饮用，可帮助缓解上火症状，改善口干舌燥、目赤肿痛等不适。
-
降血压：
-
决明子富含钾元素，能促进血液中过多的钠排出，对防治高血压有一定帮助。
- 荷叶中的黄酮类物质也具有一定的降压作用。
-
改善便秘：
-
决明子本身就有润肠通便的功效，加上荷叶的清热解毒效果，双重作用下可以更好地缓解便秘问题。
-
美容养颜：
-
荷叶中的维生素C和膳食纤维能清除体内自由基，减少对皮肤的伤害。
- 决明子中富含的不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，减少脂肪在体内的沉积，从而起到一定的美容养颜功效。
请注意，在饮用荷叶决明子茶之前，应确保了解自身体质和健康状况。如有任何不适，应立即停止饮用并咨询医生。***孕妇、哺乳期妇女及月经期女性应谨慎饮用。
