萝卜，又称莱菔，是一种常见的蔬菜，具有多种作用与功效。以下是萝卜的主要作用与功效：

  1. 消食化痰：萝卜味甘辛，性凉，归肺、胃经，有消食化痰的功效，可用于治疗食积腹胀、消化不良、痰多咳嗽等症状。

  2. 清热生津：萝卜有清热生津的作用，可用于治疗热病口渴、消渴等症状。

  3. 解毒：萝卜能清热解毒，可用于缓解上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。

  4. 利尿通便：萝卜含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，有助于排便，预防便秘。

  5. 增强免疫力：萝卜中的多种维生素和矿物质成分有助于增强机体免疫力，提高抗病能力。

  6. 抗氧化：萝卜富含抗氧化物质，如维生素C和维生素E，可清除体内自由基，延缓衰老。

  7. 降低血脂：萝卜中的膳食纤维有助于降低血液中的胆固醇，预防心血管疾病。

  8. 促进消化：萝卜中的芥子油能促进胃液分泌，增强食欲，促进消化。

  9. 改善肺部功能：萝卜具有清热化痰、止咳平喘的作用，有助于改善肺部功能，预防呼吸系统疾病。

需要注意的是，虽然萝卜具有多种功效，但并非适合所有人群。例如，体质偏寒、脾胃虚弱的人应适量食用，以免引起腹泻等不适症状。***萝卜不宜与胡萝卜、何首乌等食物同食，也不宜与苹果、梨等水果同食，以免影响营养吸收。