萸肉，即山茱萸的果实，具有丰富的营养价值和药用功效。以下是萸肉的主要功效与作用：
- 补益肝肾：萸肉能补益肝肾，对于肝肾不足引起的眩晕、耳鸣、腰膝酸软等症状有改善作用。
- 收敛固涩：萸**有收敛固涩的功效，有助于缓解虚汗、遗精、尿频等症状。
- 补脾止泻：萸肉能补脾止泻，对于脾胃虚弱引起的腹泻、腹痛等不适有改善作用。
- 降血糖：萸肉中含有一定的黄酮类化合物，具有降低血糖的作用，适合糖尿病患者食用。
- 增强免疫力：萸肉富含多种维生素和微量元素，有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。
- 抗衰老：萸肉中的抗氧化成分能清除自由基，延缓衰老过程，保持皮肤紧致和光泽。
- 改善心血管功能：萸**有扩张血管、降低血压、降低胆固醇等作用，有助于预防心血管疾病。
需要注意的是，虽然萸**有多种功效与作用，但并非适合所有人群食用。例如，阴虚火旺者、有湿热、虚寒泄泻者以及孕妇等应谨慎食用。***在食用萸肉时应注意适量，过量食用可能导致消化不良等不适症状。
***在食用萸肉时，应根据自身身体状况和需求适量食用，并遵循医嘱进行合理搭配。如有任何健康问题或疑虑，请及时咨询专业医生或营养师的建议。
