蒲瓜，又称葫芦瓜、葫芦，是一种常见的蔬菜，其功效与作用主要包括以下几个方面：

  1. 补充营养：蒲瓜含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、微量元素（如钾、镁、铁等）以及膳食纤维。这些营养成分有助于增强免疫力、抗氧化、保护视力、促进消化等。

  2. 清热利水：蒲瓜具有清热利水的功效，有助于排出体内多余的水分，缓解水肿、小便不利等症状。对于肾脏疾病、肝硬化腹水等病症有一定的辅助治疗作用。

  3. 消肿止痛：蒲瓜含有丰富的维生素C和矿物质，具有良好的抗氧化作用，有助于减轻炎症反应，缓解疼痛。对于关节炎、痛风等疾病引起的关节肿胀疼痛有一定的缓解作用。

  4. 促进消化：蒲瓜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。***蒲瓜还含有多种消化酶，有助于提高消化能力。

  5. 降低血压：蒲瓜中含有的钾元素有助于调节体内电解质平衡，降低血压。对于高血压患者来说，适量食用蒲瓜有助于缓解病情。

  6. 减肥：蒲瓜热量较低，含有丰富的膳食纤维和水分，有助于增加饱腹感，减少食欲。***蒲瓜还能促进脂肪代谢，有助于减肥。

需要注意的是，虽然蒲瓜具有诸多功效与作用，但并非适合所有人群食用。例如，脾胃虚寒、腹泻者应慎食蒲瓜；***蒲瓜与狗肉、牛奶等食物相克，不宜同食。

***在食用蒲瓜时，应根据自身情况适量摄入，并注意与其他食材的搭配。如有任何健康问题或疑虑，请及时咨询专业医生或营养师的建议。