葡萄糖是一种重要的单糖，是人体细胞的主要能量来源之一。以下是葡萄糖的主要作用与功效：

  1. 提供能量：葡萄糖进入人体后，经过消化吸收，转化为血糖，然后被输送到身体的各个组织细胞中，通过糖酵解、三羧酸循环等代谢过程，为细胞提供所需的能量。

  2. 维持血糖稳定：对于糖尿病患者来说，合理控制葡萄糖的摄入有助于维持血糖的稳定，防止血糖过高或过低。

  3. 促进脂肪和蛋白质的合成：葡萄糖在体内可以转化为脂肪和蛋白质，从而促进这些营养物质的合成。这对于需要增加体重或补充营养的人来说是有益的。

  4. 保护神经细胞：葡萄糖对于维持神经细胞的正常功能至关重要。当血糖水平过低时，神经细胞可能因缺乏能量而受损，导致记忆力减退、疲劳等症状。

  5. 增强免疫力：充足的葡萄糖供应有助于增强免疫系统的功能，提高身体对疾病的抵抗力。

  6. 促进消化：葡萄糖可以促进胃酸的分泌，从而帮助消化食物。

  7. 防止结石：葡萄糖能够使尿液中的糖分含量减少，从而降低结石形成的风险。

请注意，虽然葡萄糖具有很多益处，但过量摄入也可能导致肥胖、糖尿病等健康问题。因此，在日常生活中，我们应该保持均衡的饮食，适量摄入各种营养物质。