蔷薇石的功效与作用主要包括以下几个方面：
- 镇静安神：蔷薇石具有镇静安神的作用，有助于减轻焦虑、紧张和失眠等症状。它含有的微量元素如镁、铁等能够调节神经系统，缓解神经衰弱。
- 抗抑郁：研究显示，蔷薇石中的某些成分具有抗抑郁作用，可以帮助缓解抑郁症状。
- 促进血液循环：蔷薇石能够促进血液循环，改善气血循环，有助于预防和治疗缺血性疾病。
- 增强免疫力：蔷薇石含有多种矿物质和微量元素，如锌、钙等，这些物质能够增强人体免疫力，提高抵抗力。
- 美容养颜：蔷薇石中的维生素和抗氧化物质能够滋润肌肤，改善皮肤干燥、粗糙等问题，使皮肤变得更加光滑细腻。
- 调节血压和血脂：蔷薇石对血压和血脂具有一定的调节作用，有助于预防心血管疾病。
- 消炎止痛：蔷薇石具有一定的消炎止痛作用，对于关节炎、风湿痛等疾病有一定的缓解作用。
需要注意的是，蔷薇石并非适合所有人群食用。孕妇、哺乳期妇女、儿童以及对蔷薇石过敏的人群应避免食用。***在食用蔷薇石时，也应注意适量，避免过量摄入。
以上关于蔷薇石的功效与作用内容仅供参考，如有需要，建议查阅相关资料或咨询专业人士。
