藏青果，也被称为诃子或藏青果，具有多种功效与作用：
- 清热解毒和止咳化痰：藏青果性寒味苦，可以入肺经，具有清热解毒和止咳化痰的功效。它特别适用于治疗肺热咳嗽、喉痛音哑以及痰多等症状。
- 涩肠止泻：藏青果还具有涩肠止泻的作用，有助于缓解腹泻、痢疾等肠道问题。
- 利咽开音：藏青果能够利咽开音，对于咽喉肿痛、声音嘶哑等咽喉疾病有一定的治疗效果。
- 收敛止血：藏青果还具有收敛止血的功效，可以用于治疗胃痛、牙龈出血等出血性疾病。
- 止痛：藏青果能够缓解疼痛，尤其对于关节疼痛、头痛等具有一定的缓解作用。
- 抗氧化：藏青果富含维生素C，这是一种强效的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。
- 抗菌消炎：藏青果具有一定的抗菌消炎作用，对于一些细菌和病毒具有一定的抑制作用。
- 促进新陈代谢：藏青果中富含大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，进而促进新陈代谢。
请注意，虽然藏青果具有多种功效与作用，但并非适合所有人群食用。特别是对于体质虚寒、脾胃虚弱以及腹泻的患者，应谨慎食用。***在食用藏青果时也要注意适量，避免过量食用导致腹痛、腹泻等不适症状。
以上关于藏青果的功效与作用内容仅供参考，如有需要建议咨询专业人士。
