蜂巢蜜是由蜜蜂分泌的蜂蜜与自身分泌物混合后形成的物质，具有多种作用与功效。以下是蜂巢蜜的主要作用与功效以及吃法：
作用与功效
- 清热润燥：蜂巢蜜性温，味甘，归肺、胃经，有补中、润燥、止痛、解毒的功效，可以用于缓解肺燥、肠燥、便秘等症状。
- 止痛解毒：蜂巢蜜具有解毒作用，在出现烫伤、烧伤、疮疖、蜂螫咬等情况时，可以外敷于患处，以达到清热解毒的效果。
- 改善睡眠：蜂巢蜜可以促进身体新陈代谢，调节神经系统，缓解神经衰弱，从而改善睡眠质量。
- 促进组织再生：蜂巢蜜中的多种活性成分，如酶类、氨基酸、维生素等，对创面有促进组织再生和消炎杀菌的作用。
- 增强免疫力：蜂巢蜜中富含葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素及多种微量元素，食用后可以为机体补充所需的营养物质，同时还能提高机体的抵抗力。
- 调节内分泌：蜂巢蜜可以调节内分泌，对于女性有较好的美容养颜效果，特别是对于女性产后修复有一定的辅助作用。
吃法
- 直接食用：蜂巢蜜可以直接食用，每天1\~2次，每次10\~20克左右，可以直接用温水冲服。
- 搭配其他食物食用：蜂巢蜜也可以与其他食物搭配食用，比如可以和梨、西瓜、苹果等水果一起榨汁饮用，也可以和姜汁、蜂蜜水等一起服用。
- 制作药膳：蜂巢蜜还可以用来制作药膳，比如可以和百合、莲子、银耳等食材一起熬煮，具有润肺止咳、滋阴润燥的功效。
请注意，虽然蜂巢蜜具有诸多功效，但应适量食用。未满一岁的婴儿不应食用蜂巢蜜，因为可能会导致肉毒杆菌中毒。***过敏体质的人群也要慎食，以防出现过敏症状。如果在食用后出现不适，应立即前往医院就诊。
