蜂蜜和柠檬一起喝具有多种功效，二者搭配可达到以下效果：
- 美容养颜：蜂蜜柠檬水可以淡化斑点，美白肌肤，增加肌肤光泽。蜂蜜富含多种维生素，以及糖类、蛋白质、氨基酸等，可促进身体新陈代谢速度，并加快体内毒素排出。柠檬富含维生素C，可以促进肌肤新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑。
- 提高免疫力：蜂蜜柠檬水具有很好的保健功能，可以增强身体抵抗力，预防感冒。
- 润肠通便：蜂蜜柠檬水可以促进胃肠道蠕动，清理肠道，有润肠通便的作用。
- 解酒：蜂蜜柠檬水可以帮助人体对酒精的代谢，加快酒精从体内分解出来，对酒后烦躁、头晕、失眠等症状有一定的缓解作用。
- 清新口气：柠檬具有生津解暑的作用，在夏天，喝一杯冰凉的柠檬蜂蜜水可以解暑降温，同时也有助于清除口腔异味。
***蜂蜜柠檬水还可以防治心血管疾病、预防泌尿系结石、提高人体免疫力、消除疲劳、延缓衰老及补充人体所需的维生素等。
请注意，虽然蜂蜜柠檬水有诸多好处，但胃酸过多者、胃溃疡患者及糖尿病患者不宜饮用柠檬蜂蜜水。***如果本身患有糖尿病，平时尽量不要喝蜂蜜柠檬水，因为其中的含糖量比较高，饮用后可能会导致体内血糖浓度升高，甚至会加重胰腺胰岛的负担，导致病情加重。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生。
