蜂蜜柠檬水具有多种作用与功效，二者搭配可润肠通便、美容养颜、提高免疫力等。以下是详细介绍：

  1. 润肠通便：蜂蜜柠檬水中的维生素C有助于促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而起到软化大便的效果。***蜂蜜和柠檬的水分可以增加身体的水分摄入，软化大便，防止便秘的发生。
  2. 美容养颜：蜂蜜柠檬水中的维生素C有助于淡化黑色素，美白肌肤，增加肌肤光泽。柠檬中含有的维生素B族也有助于促进皮肤代谢，增加皮肤弹性。
  3. 提高免疫力：蜂蜜柠檬水中丰富的维生素C有助于提高机体的抵抗力，预防感冒，对健康有益。
  4. 解酒：蜂蜜柠檬水可以加快酒精的分解效率，使身体更容易将酒精代谢出体外，减少醉酒的情况。
  5. 清新口气：柠檬具有杀菌的作用，可以杀死口腔中的细菌，清洁口腔，避免食物残渣和细菌滋生的情况，从而达到去除口臭的效果。
  6. 生津解暑：在夏天，蜂蜜柠檬水可以补充身体流失的水分，起到生津解暑的作用，尤其在午后喝一杯淡蜂蜜柠檬水，可以有效缓解口干舌燥的情况。
  7. 促进新陈代谢：蜂蜜柠檬水可以促进胃肠道蠕动，增加胃肠道的消化和吸收功能，进而起到一定减肥瘦身效果。
  8. 淡化色斑：柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C有助于淡化黑色素，美白肌肤，从而改善色斑。
  9. 提高免疫力：蜂蜜柠檬水中的维生素C有助于提高机体的抵抗力，预防感冒，对健康有益。
  10. 促进睡眠：蜂蜜柠檬水可以促进睡眠，起到安神的作用，特别适合失眠的人群。

请注意，虽然蜂蜜柠檬水具有诸多好处，但胃酸过多者、胃溃疡患者以及糖尿病患者不宜饮用。***如果本身患有糖尿病，平时尽量不要喝蜂蜜柠檬水，因为其中的含糖量比较高，否则会加重病情。

以上关于蜂蜜柠檬水的作用与功效内容仅供参考，如有需要建议咨询专业人士。