西红柿汁是由新鲜西红柿榨取而成,其功效与作用主要包括以下几个方面:
- 保护心血管健康:西红柿含有丰富的钾元素以及少量的钙、镁、铁等矿物质,这些成分有助于维持血管的弹性,具有保护心血管健康的作用。
- 降低血压:西红柿中富含钾,这种物质可以让心脏更加健康,同时还可以降低血压,对血管也有一定的好处。
- 抗氧化:西红柿中含有大量的维生素C,这是一种强效的抗氧化剂,能够清除体内的自由基,延缓衰老过程,并增强人体的免疫力。
- 美容养颜:西红柿中的胡萝卜素和维生素C有助于美白肌肤,淡化色斑,使皮肤变得更加光滑细腻。***西红柿中的番茄红素具有抗癌功效,可以预防前列腺癌等疾病。
- 促进消化:西红柿中的有机酸能刺激胃液分泌,帮助消化,尤其对消化不良及习惯性便秘的病人有益。
- 降低血糖:西红柿中的微量元素可以促进胰岛素的合成,对糖尿病患者有益。
- 清热解毒:西红柿具有清热解毒的作用,可用于治疗口干舌燥、牙龈肿痛等病症。
请注意,虽然西红柿汁具有诸多功效,但胃酸过多者不宜饮用,以免加重胃部不适。***未成熟的西红柿不宜食用,因为未成熟的西红柿含有较多的鞣酸,可能会影响人体对铁的吸收。在食用西红柿汁时,也应注意适量,避免暴饮暴食。