诺丽果的作用与功效主要包括以下几个方面：
- 改善睡眠：诺丽果中含有的维生素B族，可以营养神经，调节内分泌，对神经衰弱导致的失眠症状有明显疗效。
- 降三高：诺丽果富含维生素、氨基酸以及多种微量元素，其中的黄酮类化合物具有抗氧化的作用，可以软化血管，预防动脉硬化，对高血脂、高血压、高血糖都有调节作用。
- 提高免疫力：诺丽果中的多种营养元素有助于增强体质，提高机体的抗病能力。
- 促进新陈代谢：诺丽果中富含的维生素C和多种活性成分，有助于促进身体的新陈代谢，从而维持身体的正常生理功能。
- 美容养颜：诺丽果中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成，保持皮肤的弹性，具有一定的美容养颜功效。
- 增强性功能：诺丽果被很多患者用于性功能障碍的治疗，其含有的锰元素是维持性功能正常的必需物质，有助于增强性功能。
- 预防前列腺疾病：诺丽果能够增加前列腺液的分泌，减少前列腺内的细菌滋生，对前列腺疾病有一定的预防作用。
- 缓解更年期症状：诺丽果可以调节内分泌，对更年期综合征有一定的缓解作用。
- 增强记忆力：诺丽果中含有的多种氨基酸以及微量元素，对神经衰弱导致的失眠、健忘等症状有改善作用，还可以增强记忆力。
- 改善消化系统：诺丽果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘等问题。
请注意，虽然诺丽果具有诸多功效，但并非适合所有人群食用。在食用诺丽果前，请务必咨询专业医生或营养师的建议，以确保安全有效地利用其营养价值。
